瀬戸内の太陽をたくさん浴びた

食べる手がとまらない！
納得の王道みかん！

温州みかんは、収穫時期によって種類が異なります。極早生→早生→中生→晩生へと変わり、だんだん甘さが増しますが、内側の袋が固くなっていきます。原産は鹿児島県とされていて、現在では栽培する地域ごとにブランド名がつくことが多いです。11月末頃からの早生・中生みかんは糖度が高くなるため、最も人気があり、贈答品としてもよく出回ります。酸味がしっかりあるさっぱり系のみかんがお好きな方は秋口のみかんを、コクのある甘さがお好きな方は冬頃のみかんがお勧めです。

ただおいしいだけじゃない

みかんに含まれる栄養と効能

みかんには栄養素が豊富に含まれています。美肌効果のあるビタミンCやクエン酸は有名ですが、その他にも整腸作用のある食物繊維や、高血圧予防に効果があるとされるカリウム、強い抗酸化作用でがん予防の効果が期待されるβクリプトキサンチンなどがあります。また、みかんの白いスジに多く含まれるヘスペリジンには血管を丈夫にすることで脳卒中を予防するともされているので、スジごといただくとより健康的といえます。美味しく食べて健康を目指せるのは素敵ですね！